17 de set de 2013

Dieta da Carol Castro à base de tapioca que seca 4kg por mês

Oi, oi, oi.
Esses dias eu li que a Carol Castro faz uma dieta à base de tapioca pra ficar com aquele corpinho de dar inveja.


E já que ela foi a vencedora da Dança dos Famosos no Domingão do Faustão (que eu não vejo...hahaha), resolvi postar essa dieta que promete chapar a barriga.

Ela trocou o pão francês pela tapioca, porque a tapioca só possui 60 calorias e é livre de glúten, rica em fibras e super leve. Dá sensação de saciedade e regulariza o funcionamento do intestino.
A indicação é de 2 por dia, uma no café da manhã e outra no jantar.

Receitinha da tapioca:
500g de polvilho doce.
Água que baste para deixar o polvilho úmido e com liga.
Modo de fazer:
 Misturar a água no polvilho até ficar úmido. Deixar na geladeira por 12 horas. Passar em uma peneira para a massa ficar fininha.
Basta colocar cerca de 50g em uma frigideira quente e assar os dois lados até ficarem sequinhos.

Recheie com queijo branco e salsinha, frutas picadas, banana amassada com canela...
A nutricionista Ana Paula Souza recomenda incrementar a massa com linhaça, chia, canela, gengibre, quinua e etc.

Bem eu ainda não testei porque eu fui no mercado comprar e quando cheguei em casa acabei comprando errado...ai que burra dá zero pra mim...hahaha. Comprei o polvilho azedo que só serve pra fazer pão de queijo e é fedorento...putz.
Se alguém já fez ou vai fazer me conte tudo, quero muito saber se deu certo.
Espero que tenham gostado do post.
Até o próximo.
Beijosss.

*Fonte: Viva Mais!
*Imagens internet.


15 comentários:

Urbano e Retrô disse...

Estou precisando perder 2kg ainda..rs...vou tentar!

BJux, Jell
www.urbanoeretro.com.br

Sandra Gomes disse...

Tenta sim e me conta.
Bj.

Sandra Gomes disse...

Tenta sim e me conta.
Bj.

Anne Crisley disse...

Caracas, nunca imaginei OO gostei bastante, vou mostrar pra minha irma, super beijosss

RENATA OLIVEIRA disse...

Ola,nossa não sabia que podia substituir o pão pela tapioca,bom saber pois eu gosto muito ainda mais que ela tem pouca caloria! vou tentar! Grande beijo

Sandra Gomes disse...

Meninas eu também não sabia, achava até mais calórica.
Tô doida pra tentar.
Adoro tapioca.
Obrigada pela visita.

Rebecca de Salles Newbold disse...

Muito legal essa dica.

Polyanna Mendes disse...

Gostei do post minha madrinha vai ficar super interessada! Beijos e desculpa não ter retribuído ontem.

----> Menina Fashion *Perfil*

Sandra Gomes disse...

Que bom que gostou Polyanna.
Obrigada pela visita.

Maria Oliveira disse...

Olá,vim conhecer seu Blog,super amei e já estou curtindo a fanpage,parabéns por seu cantinho.
Quero te convidar pra conhecer meu Blog e se gostar e puder curtir a fanpage também,será muito bem vinda.
http://emcasademaria.blogspot.com

Gaby Brown disse...

É uma ótima dica, esse pãozinho com cara de inocente nos faz tanto mal e bem ao mesmo tempo. rsrsrsrs
Por incrível que pareça estou com um projeto novo lá no blog que tem um pouco "ave" com esse post maravilhoso, Comecei com o PROJETO EMAGRECER, passa lá no blog pra conferir e me diz o que acha ?
Passa lá também: arrumandoamenina.blogspot.com.br/

Bjos :* MUUUUUUUUUUUA

Sandra Gomes disse...

Maria e Gaby obrigada pela visita.
Bj.

Patricia Melo disse...

Eu adoro tapioca! E aqui em Fortaleza como sempre.

Lú Fideliz disse...

Quem diria em!!!
Não custa tentar. Bjocas

>>>> http://reviewinmakeup.blogspot.com.br/

Maria Luiza disse...

Poxa,amei a matéria!!! 😀
Amo tapioca! Ontem eu fiz com queijo branco e cebolinha. Ficou um espetáculo 👌

Aproveitando o ensejo... Vim te convidar para visitar o meu blog.

mariachicchicba.blogspot.com

Beijos 😘

 
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