Aromaterapia: o poder dos aromas

Olá!!
Vocês conhecem a aromaterapia?
Aromaterapia é um ramo da fitoterapia que se baseia no efeito que os aromas de plantas provocam no indivíduo.
A aromaterapia nada tem a ver com misticismo ou crendices, aromaterapia é ciência!
Ela faz uso de óleos essenciais extraídos de plantas, é extremamente concentrado e  possuem princípios ativos de acordo com suas composições químicas. Proporcionam bem estar físico, mental e emocional.
Os óleos essenciais podem ser utilizados de diversas formas tais como:

• Difusão

à vela ou elétrico

•  Massagem

•  Banhos

•   Pulverização de ambientes e outros.

Veja alguns tipos de óleos essenciais e suas indicações:

Alecrim: circulação, tônico e estimulante.
Citronela: repelente.
Eucalipto: descongestionante.
Lavanda: relaxante, sonífero.
Menta: inchaço, refrescante.
Ylang- Ylang: afrodisíaco. 

Vale lembrar que óleos essenciais devem ser usados com cuidado, pois podem causar irritação e algum tipo de alergia na pele em pessoas mais sensíveis.
Existem muitos outros óleos essenciais utilizados em tratamentos cosméticos, contra celulites, gorduras localizadas, manchas na pele, envelhecimento e rugas, mas isso é assunto para outro post.
Essa é dica de hoje.
Beijoss.