A infusão da flor de hibisco tem vários efeitos contra as gordurinhas
O chá de hibisco não é amargo, tem sabor suave de framboesa – dá até para
sentir aquele azedinho da fruta –, além de proporcionar vários efeitos positivos no
organismo: estimula a queima de gordura corporal, facilita a digestão, regulariza o
intestino e combate a retenção de líquido. Ou seja, é um aliado e tanto na perda de
peso.
O que dá esse poder ao hibisco? Sobretudo a alta concentração de antocianina –
pigmento da família dos flavonóides –, que tem ação antioxidante (tira boa parte
dos radicais livres de cena) e antiinflamatória (combate a inflamação das células,
permitindo que elas voltem a exercer totalmente suas funções). Resultado: “O
organismo deixa de acumular toxinas – substâncias inimigas que difi cultam o
emagrecimento”, explica Lucyanna Kalluf, nutricionista funcional especializada em
fitoterapia do Instituto Alpha de Saúde Integral, em São Paulo.
facilitam a digestão;
impedem parte
da absorção do carboidrato e da gordura dos alimentos;
anulam temporariamente a ação do hormônio antidiurético, quando o organismo aproveita para se livrar do excesso de líquidos.
Ainda não acabou: “O hibisco tem vitamina C, que diminui a pressão na parede dos vasos sanguíneos, melhorando a circulação, e cálcio, mineral importantíssimo para os ossos e um facilitador na perda de peso, segundo estudos recentes”, afirma a bióloga Lúcia Helena Guerra Arantes, de Belo Horizonte.
O chá de hibisco é feito das flores e botões do Hibiscus sabdariffa, espécie
diferente daquela ornamental, comum nos jardins”, alerta Maria de Fátima Ramos,
médica homeopata e membro da Sociedade Brasileira de Fitoterapia (Sobrafito).
Por isso, confira o nome científico da planta no rótulo. Outro detalhe: o chá
sozinho, você sabe, não faz milagre. Ele deve ser associado a uma dieta. E não
adianta tomar um chazinho para livrar o organismo das toxinas e comer alimentos
superindustrializados, cheios de sódio, corantes e conservantes.
*Pauta enviada pela parceira BIOVITTA.
Eu já tentei tomar o chá de hibisco e não consegui ele tem um sabor muito azedinho.
E vocês já tomaram?
*Pauta enviada pela parceira BIOVITTA.
Eu já tentei tomar o chá de hibisco e não consegui ele tem um sabor muito azedinho.
E vocês já tomaram?
