20 de jun de 2013

Falta de Minerais causa: Cansaço e Obesidade

Olá!!
Como vocês estão?
Como andam se alimentando neste período mais friozinho? A fome vem com tudo não é?
Mas nem sempre o que comemos nós dá todos os nutrientes que precisamos.

Sabia que a falta de minerais no organismo causa além do cansaço até a obesidade?

Primeiro vamos saber sobre os minerais.
Minerais: Assim como as vitaminas, eles possibilitam que o corpo realize rápida e corretamente suas atividades. São necessários à composição adequada dos fluidos corporais, formação do sangue, ossos e manutenção da saúde do sistema nervoso.
A falta crônica de nutrientes básicos como vitaminas, minerais e proteínas é causa de cansaço constante, fraqueza, sem causa aparente, indisposições, redução da capacidade de defesa do sistema imunológico. Um dos efeitos da redução da carga nutricional dos alimentos é um estado de subnutrição, que provoca um tipo de fome constante e ansiedade alimentar.

Não deixe de procurar um bom médico que indique um bom suplemento que seja completo, com todos os minerais necessários à sua saúde.
Você costuma fazer suplementação com polivitamínicos e minerais?
O que você usa?
Comentem!!
Beijosss.

*imagens da internet

1 comentários:

Lu Pereira disse...

Muito boa matéria, Você poderia explorar mais o assunto. Bjs

http://revendabijuterias.blogspot.com.br

 
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