Hoje eu quero postar aqui uma dieta que é um ótimo quebra galho. Ela não deve ser feita por mais de 13 dias por ser muito pobre em nutrientes e não conter carboidrato nenhum.
É mais uma dieta de emergência que se você levar á sério funciona mesmo.

Vamos a ela:


- 1º dia:

• Manhã: Café com adoçante e 1 biscoito água e sal
• Almoço: 2 ovos cozidos e espinafre cozido
• Jantar: Salada de alface com pepino e bife grelhado

- 2º dia:

• Manhã: Café com adoçante e 1 biscoito água e sal
• Almoço: 1 bife grelhado, salada de alface e pepino
• Jantar: presunto à vontade

- 3º dia:

• Manhã: Café com adoçante e 1 biscoito água e sal
• Almoço: 2 ovos cozidos, salada de vagem com tomates
• Jantar: Salada fria: chuchu, cenoura, vagem com  presunto

- 4º dia:

• Manhã: Café com adoçante e 1 biscoito água e sal
• Almoço: 1 ovo cozido, cenoura cozida e queijo branco
• Jantar: *Salada de frutas com iogurte natural com adoçante

- 5º dia:

• Manhã: Suco de cenoura com limão
• Almoço: Filé de peixe frito com tomates à vontade
• Jantar: 1 bife com salada verde

- 6º dia:

• Manhã: Café com adoçante e 1 biscoito água e sal
• Almoço: Frango assado ou grelhado à vontade
• Jantar: 3 ovos cozidos com cenoura cozida

- 7º dia:

• Manhã: Chá preto com limão e adoçante
• Almoço: 1 bife grelhado e *frutas à vontade
• Jantar: Coma à vontade o que quiser dentro da dieta

Quando acabar os 7 dias repita toda a dieta até o 6º dia.
O que pode dentro da dieta:
* Bastante água.
*Mate com adoçante à vontade (ajuda muito a enganar a fome).
*Frutas que pode: abacaxi, melão, melancia, ameixa, pêra, mamão, limão, uva e laranja lima
Atenção não repita a dieta antes de pelo menos 3 meses, por ser muito restrita.

Já que o verão tá aí aproveite a dieta pra arrasar no biquini.
Beijos minha lindas, comentem eu adoro!

Lipofim chá de hibisco + colágeno

Oi gente linda.
Faz tempo que não posto nada, mas não poderia deixar de compartilhar com vocês uns mimos que recebi -em boa hora do nosso parceiro BIONATUS.

Bem, eu já experimentei o Lipofim chá de hibisco e achei uma delícia. Eu aconselharia você fazer logo um litro e tomar como um suquinho durante o dia. Vai aumentar a sua diurese (vontade de fazer xixi) e consequentemente diminuirá sua retenção de líquidos.
Vamos ver o que diz a Bionatus sobre:

Apresentação

Frasco com 150g. Produto Dispensado de Registro RDC 27/10

Finalidade de Uso

Promove a hidratação, combate os radicais livres e contribui para a redução de peso.

Descrição

Pó para preparo de bebida à base de hibisco (Hibiscus sabdarifa L.)

Composição

Maltodextrina, colágeno, hibisco em pó (Hibiscus sabdarifa L.), acidulante ácido cítrico, aromatizante artificial de morango, espessante goma guar, antiumectante fosfato tricálcico e edulcorantes artificiais acessulfame de potássio e sucralose.

NÃO CONTÉM GLÚTEN.

O hibisco pra quem já tomou sabe que não é uma das bebidas mais agradáveis do mundo. É azedo, do tipo muuuito azedo. 

E a Bionatus deixou docinho e com gosto de morango, fora que o colágeno dá uma força na pele, cabelos e unhas.

Ah e ele é adoçado com sucralose. Demais não!

Aproveite a dica de hoje.

Gratidão! Gratidão! Gratidão! 

Beijos.

Porque usar o óleo de coco no seu dia a dia

Oieee. Quanto tempo meu povo.
Hoje estou aqui para dar uma dica de vida e não apenas de beleza.
Faz uns dois anos que estou consumindo o óleo de coco diariamente.
 Aí você me pergunta: - É pra emagrecer?
Também, mas não somente por isso. Tive uma crise de candidíase que me fez testar de tudo nessa vida e por conta dela acabei encontrando esse óleo "milagroso".

•  Por ser antisséptico e fungicida controlou de vez essa porcaria, eu tomava 1 colher de sopa de manhã em jejum e 1 colher na hora de dormir, deixei de lado tudo que leva farinha branca e  açúcar e como por mágica me curei.

• O óleo de coco é ótimo para umectação dos cabelos, basta utilizar junto ao seu creme de costume.

• Use como desodorante: 1 colher de sopa de óleo de coco e 1 colher de sopa de bicarbonato de sódio. Misture e guarde na geladeira.

• Ajuda a emagrecer por ser termogênico, acelera o metabolismo. Para potencializar seu efeito faça um shake com 1 xícara de café, 1 colher de sopa de óleo de coco e 2 pitadas de canela em pó.

Mas é claro que você não vai tomar e ficar no sofá deitada esperando a gordura se mudar do seu corpo para outro lugar né?! É preciso se mexer!

• Lembrando que o óleo de coco deve sempre ser o Extra Virgem e de preferência Orgânico.

Todas as imagens foram retiradas da internet.

Beijos, beijos e até mais.

Previna-se contra o envelhecimento com Instantâneo de Romã

Oi meninas quanto tempo.
Espero que estejam bem.
No post de hoje quero falar de uma bebida deliciosa que recebi da nossa parceira Net Nature.

É o Instantâneo de Romã. Você me pergunta para que serve? Eu respondo, para prevenir contra o envelhecimento e melhorar o aspecto da pele.
Vamos ver o que diz o fabricante:
Cardioprotetor desde que associado a uma dieta equilibrada e a exercícios físicos. 
- Melhorar o aspecto geral da pele. 
- Evita surgimento das linhas de expressão e manchas na pele. 
- Rico em antioxidantes.
- Prevenção do envelhecimento.

O Instantâneo de Romã possui diversos benefícios entre eles:  auxilia a manter baixos os níveis de colesterol , e a sua vitamina C protege das constipações , se associado  a uma dieta equilibrada e a exercícios físicos pode ser considerada cardioprotetor. O romã é composto por vitaminas do complexo B, que auxiliam a circulação; vitamina A, que deixa a pele bonita e ajuda a visão; vitamina C, que beneficia o sistema imunológico e contém ácido fólico, que melhora a saúde cardiovascular.

É praticamente um suco, é delicioso e nos dias de calor vou te dizer que geladinho é tudo de bom!
Aqui algumas fotos que tirei para ilustrar o post de hoje:

Ele é da Chá Mais é zero açúcar, ou seja, pode tomar sem medo de engordar.
Ele não dissolve facilmente por isso mesmo na embalagem vem dizendo pra você bater (mix, liquidificador) para poder tomar. Na verdade eu consigo dissolver com a colher mesmo é só um pouquinho de paciência. ;)
 Saiba mais sobre ele aqui: Chá Mais
Para adquirir o seu não esqueça do desconto para os leitores do blog:

O pote de 200g está custando apenas R$35,10
Aproveite!!
Por hoje é isso, espero que gostem da dica.
Beijosss.