Porque usar o óleo de coco no seu dia a dia

Oieee. Quanto tempo meu povo.
Hoje estou aqui para dar uma dica de vida e não apenas de beleza.
Faz uns dois anos que estou consumindo o óleo de coco diariamente.
 Aí você me pergunta: - É pra emagrecer?
Também, mas não somente por isso. Tive uma crise de candidíase que me fez testar de tudo nessa vida e por conta dela acabei encontrando esse óleo "milagroso".

•  Por ser antisséptico e fungicida controlou de vez essa porcaria, eu tomava 1 colher de sopa de manhã em jejum e 1 colher na hora de dormir, deixei de lado tudo que leva farinha branca e  açúcar e como por mágica me curei.

• O óleo de coco é ótimo para umectação dos cabelos, basta utilizar junto ao seu creme de costume.

• Use como desodorante: 1 colher de sopa de óleo de coco e 1 colher de sopa de bicarbonato de sódio. Misture e guarde na geladeira.

• Ajuda a emagrecer por ser termogênico, acelera o metabolismo. Para potencializar seu efeito faça um shake com 1 xícara de café, 1 colher de sopa de óleo de coco e 2 pitadas de canela em pó.

Mas é claro que você não vai tomar e ficar no sofá deitada esperando a gordura se mudar do seu corpo para outro lugar né?! É preciso se mexer!

• Lembrando que o óleo de coco deve sempre ser o Extra Virgem e de preferência Orgânico.

Todas as imagens foram retiradas da internet.

Beijos, beijos e até mais.

A queridinha que emagrece: Goji Berry

Oi meninas.
O post de hoje é sobre a Goji Berry. Uma frutinha muuito famosa que de uns tempos pra cá vem se destacando entre os nutricionistas.
Digo isso porque minha tia faz acompanhamento com nutricionista há vários anos e de uns meses pra cá foi prescrito á ela um suco verde onde ela deve complementar com algumas Goji Berry, bater tudo junto e beber de manhã.
A goji berry possui muitas propriedades, além do fator emagrecedor ela é conhecida como a fruta da longevidade.
"fonte de proteína completa, rica em aminoácidos essenciais. O Goji berry é um grande aliado do emagrecimento, pois queima gordura com mais facilidade. É potente antioxidante, combatendo os radicais livres. Também ajuda a prevenir doenças cardiovasculares e a equilibrar os níveis de glicose para diabéticos." (http://www.drbemestar.com.br/goji-berry-dr-bem-estar/ )

Já faz uns dias que estou consumindo essa maravilha de uma forma muito prática e moderna.
Recebi um pote de instantâneo e um pote de cápsulas de goji berry da nossa parceira Net Nature.

Hoje eu vou falar do instantâneo Goji Berry da Chá Mais.

Com o ritmo agitado do dia a dia, nada mais prático que ter sua bebida turbinada em alguns minutinhos. Basta adicionar uma colher de sopa de instantâneo Goji berry em um copo de água mexer e pronto.

Ele ainda é uma delícia  com sabor de cereja e framboesa, parece um suquinho.
Eu estou usando pelas vitaminas e principalmente pela fonte de vitamina C que ela contém, o inverno chegando o corpo fica sensível a gripes e resfriados.
O Instantâneo Goji berry ainda contém colágeno para ajudar a firmar a pele.
Um pote de 200g está saindo a R$ 46,90 na Net Nature.

Se você quer saber mais sobre a goji visite os links no rodapé.
Agora, se você quer começar a se cuidar, perder uns quilinhos e ainda colocar a saúde em alta adquira o seu na Net Nature.
Adquira com desconto de 10%

E aí meninas já usaram alguma coisa de goji?
Me contem.
Beijosss.


Saiba mais sobre essa frutinha:
http://www.drbemestar.com.br/goji-berry-dr-bem-estar/
http://www.zeromalto.com.br/index.php?option=com_content&view=article&id=24&Itemid=2
https://netnature.com.br/capsula-de-goji-berry-chamais#.U3JsU4FdWkQ

Lançamentos: Óleo de Semente de Chia e Florafree Fibra Alimentar Solúvel

Oi gente o post de hoje traz duas  super novidades da Naturalis.

O Óleo de semente de Chia, dela nós já sabemos todos os benefícios.

E Florafree, uma fibra solúvel polidextrose que vai ajudar seu intestino e a sua dieta.

 Florafree é uma fibra alimentar prebiótica altamente solúvel, de sabor neutro, que não altera o aspecto sensorial dos alimentos, resistente a altas temperaturas e que pode ser adicionada em diversas preparações.

Auxilia na sensação de saciedade, colaborando para o controle de peso e na melhora do funcionamento intestinal, além disso, a polidextrose apresenta uma ótima tolerância e redução dos efeitos adversos como flatulência, cólicas e distensão abdominal. 

Dentre outras funções, as fibras são imprescindíveis para a saúde cardiovascular e controle da glicemia.

As fibras prebióticas fornecem substrato para o desenvolvimento saudável da microbiota intestinal por meio da fermentação bacteriana. Essa reação de fermentação resulta na produção de ácidos graxos de cadeia curta, substâncias que fornecem energia e estimulam a proliferação das células intestinais, aumentam o fluxo sanguíneo na região, a absorção de nutrientes e promovem acidificação do ambiente intestinal, evitando a proliferação de micro-organismos patogênicos.

O consumo de 4 a 12g de polidextrose ao dia, juntamente, com o aumento da ingestão de água, auxilia no funcionamento intestinal. 

Cada porção de 6g de Florafree contém 4g de Polidextrose.

Posologia: Adultos: aconselha-se a ingestão de uma medida cheia da colher dosadora (aproximadamente 6g) dissolvida em água, pela manhã.

E para comemorar esse lançamento a Naturalis está dando 10% de desconto para os leitores do blog,  basta clicar no cupom:

Mas, ATENÇÃO: Desconto válido de 01/02 até 16/02.

E aí, vai perder essa?

Vá até a loja e adquira o seu com desconto!

Essa é boa dica de hoje.

Beijosss.

Cereais que vão te ajudar a perder peso

Oi gente.
Ainda dá tempo de perder aquelas gordurinhas pra curtir o carnaval mais leve.
Existem hoje no mercado cereais que fazem uma verdadeira faxina no nosso organismo, ajudando muito quem sofre com prisão de ventre e retenção de líquidos, e vocês sabem que a retenção de líquidos acaba dando aparência de gordura.
Vamos falar de três cereais tops de linha que são super recomendados por nutricionistas.

Chia- a queridinha realmente é a chia, ela é mexicana e tem alto teor de fibras, ela forma um gel no estômago o que faz com se tenha uma sensação de saciedade maior. Tem mais proteínas que os flocos de arroz, trigo, milho e a aveia. Possui ainda nutrientes como cálcio, ômega 3, fósforo, magnésio, potássio, zinco, ferro e cobre.

Amaranto- Tem quase os mesmos nutrientes que qualquer cereal, não contém glúten e ainda fornece vitamina C, potássio, zinco, fósforo, ferro, magnésio e cálcio.

Quinua- além de fornecer vitaminas e minerais, ainda fornece ácidos graxos como ômega 3 e 6, ajudando a prevenir doenças cardiovasculares e o câncer.

Mas depois de saber tudo isso, fica difícil comprar um pacote de cada um deles certo? Que tal se todos esse três cereais viessem misturados em um único pote? Maravilha!
Foi isso que a Bio Equilibrium fez, uniu os três cereais em um único produto para facilitar ainda mais a nossa vida e a nossa dieta.

Este é o Triplo Andino.

Quinua + Chia + Amaranto
Rico em fibras e contém Ômega 3
Eu estou consumindo pela manhã misturada no meu Kefir ou no iogurte.
Estas fotos são do Triplo Andino misturado ao Kefir.

A primeira coisa se sente mesmo é a melhora no intestino e aos poucos acho que vai ajudando a pele e o corpinho também.
Tem um sabor bem comum (de nada hahaha) achei que poderia ser amargo ou estranho, mas é super tranquilo de consumir em qualquer refeição. É uma farinha fina lembra a farinha de aveia.

Ele é bem baratinho, tá custando R$12,10 lá na Loja Virtual.
Acho que vale super à pena o investimento. O carnaval está chegando e ainda dá tempo.
Beijosss.

*Fonte: http://www.minhavida.com.br/alimentacao/galerias/15378-escolha-o-melhor-cereal-para-emagrecer