Ainda dá tempo de perder aquelas gordurinhas pra curtir o carnaval mais leve.
Existem hoje no mercado cereais que fazem uma verdadeira faxina no nosso organismo, ajudando muito quem sofre com prisão de ventre e retenção de líquidos, e vocês sabem que a retenção de líquidos acaba dando aparência de gordura.
Vamos falar de três cereais tops de linha que são super recomendados por nutricionistas.
Chia- a queridinha realmente é a chia, ela é mexicana e tem alto teor de fibras, ela forma um gel no estômago o que faz com se tenha uma sensação de saciedade maior. Tem mais proteínas que os flocos de arroz, trigo, milho e a aveia. Possui ainda nutrientes como cálcio, ômega 3, fósforo, magnésio, potássio, zinco, ferro e cobre.
Amaranto- Tem quase os mesmos nutrientes que qualquer cereal, não contém glúten e ainda fornece vitamina C, potássio, zinco, fósforo, ferro, magnésio e cálcio.
Quinua- além de fornecer vitaminas e minerais, ainda fornece ácidos graxos como ômega 3 e 6, ajudando a prevenir doenças cardiovasculares e o câncer.
Mas depois de saber tudo isso, fica difícil comprar um pacote de cada um deles certo? Que tal se todos esse três cereais viessem misturados em um único pote? Maravilha!
Foi isso que a Bio Equilibrium fez, uniu os três cereais em um único produto para facilitar ainda mais a nossa vida e a nossa dieta.
Este é o Triplo Andino.
Quinua + Chia + Amaranto
Rico em fibras e contém Ômega 3
Eu estou consumindo pela manhã misturada no meu Kefir ou no iogurte.
Estas fotos são do Triplo Andino misturado ao Kefir.
A primeira coisa se sente mesmo é a melhora no intestino e aos poucos acho que vai ajudando a pele e o corpinho também.
Tem um sabor bem comum (de nada hahaha) achei que poderia ser amargo ou estranho, mas é super tranquilo de consumir em qualquer refeição. É uma farinha fina lembra a farinha de aveia.
Ele é bem baratinho, tá custando R$12,10 lá na Loja Virtual.
Acho que vale super à pena o investimento. O carnaval está chegando e ainda dá tempo.
Beijosss.
*Fonte: http://www.minhavida.com.br/alimentacao/galerias/15378-escolha-o-melhor-cereal-para-emagrecer
