Hoje vamos falar de colágeno. Responsável por "segurar tudo no lugar"...rsrs
Cerca de 30% das proteínas do nosso corpo é colágeno que forma fibras que sustentam a nossa pele.
Só que a partir dos 30 anos meninas nosso corpo começa a perder em torno de 1% dessa proteína por ano. Dos 50 para cima então...não vou nem falar pra não desanimar...mas nem tudo é derrota nesse post!
Agora sim entra o colágeno hidrolisado no assunto, seu uso diário é capaz de:
- Estimular a produção de colágeno natural no nosso corpo
- Aumenta a elasticidade e firmeza da pele prevenindo a formação de rugas
- Reduz as rugas pré existentes
- Promove o fortalecimento das unhas
- Promove o crescimento e fortalecimento capilar
- Combate a flacidez e auxilia no processo de emagrecimento
- Ajuda nas dietas de restrição calórica
- Aumenta a firmeza e tônus muscular
- Ajuda na formação da massa muscular magra
- Ajuda a evitar a perda de massa muscular
- Aumenta a densidade de massa óssea
- Preserva da saúde das articulações
Derivado do osso e da cartilagem bovina o colágeno passa pelo processo de hidrólise para ser absorvido facilmente pelo organismo.
A suplementação de colágeno pode ser encontrada em cápsulas e em pó. Em pó será diluída em água ou em sucos, normalmente tem aroma de laranja e limão o que facilita a sua ingestão.
Eu faço uso do colágeno em pó da Fitoway que tem aroma de laranja e é muito gostoso, lembra aqueles efervescentes que a gente toma quando está resfriado. É uma delícia!!!
Uma colher de sopa de colágeno Fitoway oferece 8g de colágeno. Basta uma colher de sopa em um copo de água por dia, para que você fortaleça sua pele, seu corpo, trate dos seus cabelos e unhas.
E aí gostaram da dica de hoje?
Comentem e compartilhem com quem vocês gostam.
Beijosss.
