Olá meninas!!
Meus cabelos andam numa fase que não
caem, se jogam da minha cabeça e pensando nisso fui atrás de motivos para tanta
queda e descobri alguns motivos para queda de cabelos, vamos à eles:
Alimentação deficiente: quando há falta
de nutrientes como zinco, magnésio e cálcio, assim como o excesso de cobre que
provoca a chamada anemia hemolítica (onde as hemácias são destruídas sem afetar
a medula). Dietas muito pobres em proteínas e minerais.
O que fazer:
Manter uma alimentação saudável,
balanceada com alimentos ricos em zinco (dá força aos cabelos), magnésio
(matéria prima na formação de proteínas como a queratina) e cálcio (sua
carência torna os cabelos finos e quebradiços).
Zinco: carne, cogumelo, ovos e germe de
trigo./ Magnésio: frutos do mar, abacate, melão, abacaxi e nozes./ Cálcio:
leite e derivados, salmão e sardinha.
Estresse: é a segunda maior causa da
queda de cabelos.
O que fazer:
Praticar exercícios, manter o equilíbrio
emocional para gerar a nodrenalina e adrenalina, ativam a circulação e fazem
com que a nutrição e absorção de elementos ativos ao fio e bulbo revertam esse
quadro. Caso não seja suficiente
recomenda-se sessões de carboxiterapia que melhora a circulação sanguínea, que
melhora na nutrição dos folículos e nascimento dos fios.
Medicamentos para emagrecer: de acordo
com o tricologista Dr. Ademir Jr., os medicamentos para emagrecer estimulam a
produção de radicais livres, pioram o quadro de dermatites preexistentes,
reduzem a atividade dos tecidos do corpo.
O que fazer:
Fazer uso de ativos tópicos para
estimular o crescimento e assim que possível suspender o uso da medicação.
Escolhi esses motivos para falar aqui no
blog, porque o tratamento depende de nós mesmos e são coisas que podemos estar
fazendo sem perceber, como no caso da má alimentação.
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